Sechs Tipps für sicheres Sonnenbaden
Wenn jemand in seinen 40er oder 50er Jahren Anti Aging Creme verwendet, ist das eine Sache, aber niemand sollte schon in seinen Twens anfangen müssen, eine Anti-Falten-Creme zu benutzen. Damit Sie nicht vorzeitig altern, sollten Sie sich nicht zu viel in der Sonne aufhalten. Und wenn es um die Gefahr von zu viel Sonnenbestrahlung geht, sind Falten übrigens das kleinere Übel – Hautkrebs heißt das Risiko, über das Sie sich wirklich Gedanken machen sollten.
Hier einige Tipps, wie Sie sich vor zu viel Sommersonne schützen können:
- Benutzen Sie immer Sonnenmilch. Allein diese einfache Vorsichtsmaßnahme schützt Ihr Gesicht vor vorzeitigem Altern, Hautkrebs und Sommersprossen.
- Tragen Sie immer einen Hut, um die gefährlichen Strahlen der Sonne zu dämpfen. Außerdem vermeiden Sie durch einen Hut, dass Sie einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut bekommen.
- Achten Sie darauf, immer viel Wasser zu trinken, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten – besonders, wenn Sie zu Dehydrierung neigen, eine strikte Diät befolgen oder Diätpillen wie Xenical einnehmen.
- Tragen Sie immer eine Sonnenbrille. Die Sonne kann ungeschützten Augen genauso viel schaden wie ungeschützter Haut.
- Verwenden Sie immer Lippenbalsam mit Sonnenschutzfaktor. Sie möchten weder einen Sonnenbrand auf der Lippe bekommen, noch das Risiko von Hautkrebs auf der Lippe eingehen.
- Setzen Sie Ihre Haut nie der Sonne aus, wenn Sie gerade ein Medikament gegen Akne einnehmen, besonders Retin-A oder generisches Accutane. (Ihr Berater aus der Online Apotheke oder medizinischer Ratgeber wird Sie darüber informieren, inwieweit Sie Sonne bei einer Aknebehandlung meiden müssen.)
Vernachlässigen Sie nie die Behandlung eines Sonnenbrands. Sollten Sie einen Sonnenbrand bekommen, behandeln Sie die betroffenen Stellen sorgfältig mit Aloe Vera oder anderen Cremes gegen Sonnenbrand. Wenn ein Sonnenbrand austrocknet und sich die Haut abschält, können Narben oder Hautverfärbungen zurückbleiben.